Se em vez de se preocupar
com o que pode acontecer no futuro, você se ocupar em fazer o que pode fazer
agora, perceberá que a única maneira de se prevenir contra o que não deseja que
aconteça é manter-se presente no presente.
Viver no presente torna a
vida leve, alegre, plena. Mesmo quando enfrentamos dificuldades, crises,
sofrimento, podemos suportar o que quer que seja, simplesmente estando no
momento, reconhecendo o que se apresenta e escolhendo a nossa atitude diante
das circunstâncias.
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